La Fondazione Don Carlo Gnocchi ha organizzato un open day di fisioterapia nei suoi centri italiani per favorire prevenzione e movimento. Al centro valutazioni fisioterapiche e indicazioni personalizzate, con l’obiettivo di contrastare sedentarietà, dolore e difficoltà motorie.
Fondazione Don Carlo Gnocchi: open day di fisioterapia per prevenire dolore e sedentarietà
In occasione della giornata mondiale della fisioterapia, la Fondazione Don Gnocchi ha organizzato un open day nei suoi centri in tutta Italia per valutazioni fisioterapiche. Lo scopo di questa iniziativa è aiutare le difficoltà di movimento, prevenire dolori e contrastare la sedentarietà lavorativa della vita delle persone rimettendo al centro il movimento. Infatti, secondo alcuni dati Istat, il 30% della popolazione dai 3 anni in su non fa esercizio o pratica allenamento fisico. La Fondazione Don Carlo Gnocchi promuove gli open day soprattutto per quelle persone che hanno dolore quando compiono un movimento, sentono dolore costante, desiderio di migliorare la mobilità o stanno recuperando da un infortunio. La visita prevede un primo inquadramento tramite questionario, valutazione del fisioterapista con relative indicazioni e suggerimenti. “La prevenzione non passa dalla ricerca di una postura perfetta, ma dalla capacità di mantenersi attivi, variare le posizioni e adattare progressivamente i carichi alle caratteristiche della persona”, ha sottolineato la responsabile Sitrea (Servizio infermieristico, tecnico, riabilitativo, educativo, assistenziale) della Fondazione.
Fondazione Don Gnocchi: il movimento come strategia per contrastare la sedentarietà e il dolore
“Un’attenzione alla persona nella sua globalità che, in Fondazione Don Gnocchi, si traduce nel lavoro integrato tra le diverse professionalità — ha aggiunto il Direttore Medico e Socio-Assistenziale della Fondazione —Il fisioterapista ha un ruolo importante: non interviene soltanto quando il dolore è già presente, ma può aiutare a riconoscere i fattori che lo favoriscono, recuperare funzione e movimento e individuare strategie personalizzate”. Ripartire dal movimento è il focus di questa iniziativa e, infatti, i professionisti della Fondazione Don Carlo Gnocchi hanno anche suggerito sette consigli per diminuire la sedentarietà: alternare posizione seduta con brevi spostamenti; adattare la posizione alla persona ed evitare posizioni scomode per tempi prolungati; variare posizione durante la giornata; inserire pause attive di qualche minuto; allenare forza e capacità di carico; in caso di dolore, evitare immobilità prolungata; affidarsi a un professionista in caso di dolori persistenti o lombalgia.
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